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Fortbildungen / Workshops für Selbsthilfe-Aktive

Gemeinsam Lernen: von der Selbsthilfe - für die Selbsthilfe

Selbsthilfe macht kompetent!
Betroffene werden durch die Auseinandersetzung mit ihrer Erkrankung und den Austausch mit Gleichgesinnten zu Expert*innen in eigener Sache. Selbsthilfe bedeutet auch, die gewonnene Erfahrung weiter zu geben, andere auf ihrem Weg zu unterstützen, Aufgaben zu verteilen und ein lebendiges Miteinander zu fördern. Dazu werden Fähigkeiten benötigt, um Herausforderungen gut begegnen zu können.



Die Selbsthilfeakademie NRW bietet für Selbsthilfe-Aktive mit Seminaren und Workshops eine Plattform für Lernen, Austausch und Vernetzung an.



Das Halbjahresprogramm Januar-Juni 2021 der Selbsthilfe-Kontaktstelle finden Sie hier:



Münsterlandweites Online-Seminar

„Achtsame Kommunikation“

Termin: 03. Juli 2021 10:00-14:00 Uhr

Referent*in: Katrin Röntgen

Wie wollen wir miteinander umgehen: gesellschaftlich, zwischenmenschlich und ganz konkret miteinander in der Selbsthilfegruppe? Welche Art der Kommunikation eröffnet Räume, lädt ein und ermöglicht Begegnung? Wie lassen sich persönliche oder zeitliche Grenzen im Miteinander aufzeigen, ohne jemanden vor den Kopf zu stoßen? Und wie kann ich auch in emotional aufgeladenen Situationen gut für mich sorgen?

In diesem Online-Seminar werden Übungen aus der Achtsamkeit angewendet, um einmal anders miteinander in Kontakt zu kommen. Unsere Aufmerksamkeit im Zuhören wird vertieft, und es kann erlebt werden, wie es sich anfühlt tatsächlich gesehen zu werden. Es sollen Erfahrungen mit achtsamem Sprechen gesammelt werden und geübt werden, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und auszudrücken.

Die Übungen lassen sich auch online zu zweit oder in Kleingruppen durchführen, viele der Übungen sind interaktiv. Die Erfahrungen werden gemeinsam im Plenum reflektiert.

Anmeldung: Selbsthilfe-Kontaktstelle | Tel. 02541 9260 222 | E-Mail: selbsthilfe-coesfeld-borken@paritaet-nrw.org





 



 
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